sábado, 7 de enero de 2017

LOS FACTORES DEL “SEIKŌ” o MEDITACIÓN

(SEIKŌZAHŌ (III) 静功座法三番目)
La finalidad de Seikō (Jing Gong) es la Meditación: El “aquietamiento” o calma física y mental. Para conseguirlo se necesita eliminar todas las distracciones o pensamientos que la mente crea sin cesar: este es el principio más importante del método, para construir la base de este “Trabajo Estático” o Seikōzahō.

domingo, 25 de diciembre de 2016

CON SHOTOKAN... MI PRIMER DAN DE KARATE


Ninguna de las actividades deportivas que entonces me aconsejaban, desde la atención médica (2007/08), repercutía positivamente en mis deficiencias físicas. Al final, un doctor me dijo: “Usted sabe perfectamente cuáles son sus problemas físicos… usted conoce las prácticas deportivas que pueden beneficiarle… usted conoce el deporte y conoce sus limitaciones… luego ¿Quién mejor que usted para mirar por su salud? ¡Pruebe y hablamos!

sábado, 3 de diciembre de 2016

CHI y ARTE MARCIAL

El Chi es una de las cinco sustancias vitales que interaccionan constantemente para crear un fruto: el cuerpo humano. Todas ellas (Qi, Xue o Sangre, Jinye o Líquidos Orgánicos, Jing o Esencia y Shen o Espíritu) son a su vez una expresión de una única cosa: Qi... Chi... Prana... Ki... etc.

Suele ser traducido a menudo como "Energía". Pero si todos los fenómenos del universo, y por lo tanto, del cuerpo humano son manifestaciones de Chi, podemos decir que:
Chi es un impulso, la fuerza que crea y transforma todo... además de dar forma y sustancia a cuanto existe.

martes, 29 de noviembre de 2016

Cita con el Maestro Andrés Congregado

Había oído hablar mucho sobre este maestro, tanto por personalidades del Karate español como, por menciones en bastantes ocasiones de mi maestro Santiago Velilla. Y claro, tenía muchas ganas de conocerle en persona para poder hablar con él.

miércoles, 16 de noviembre de 2016

DESDE LA MARBELLA: NANBUDÔ.

Hemos disfrutado nuevamente de un nuevo Curso de Nanbudo en Barcelona. Esto sucedía el pasado fin de semana en el precioso marco de La Marbella. El clima, el entorno y la organización por parte de la ACN se han convertido en una triada, en un Sanni Ittai, donde Cuerpo, Mente y Espíritu se han unido para ofrecernos un dinámico y nostálgico Shugyô.

domingo, 6 de noviembre de 2016

DESARROLLO de la IMAGINACIÓN. SŌZŌRYOKU NO KAIHATSU. 想像力の開発

(SEIKŌZAHŌ (II) 静功座法二番目)

(要約yōyaku).

“El que tiene imaginación, con qué facilidad saca de la nada un mundo”

Vale la pena, y mucho, esto de la imaginación. La imaginación es una actividad mental perteneciente a la voluntad y es, creadora: resume la actividad reflexiva que se produce por interés profundo o el análisis de los procesos dialécticos. Pero no debe ser confundida por la “fantasía”, ya que ésta, es el mayor indicador del caos mental, y por contra, no es volitiva… ni tampoco creadora*.

domingo, 7 de agosto de 2016

MOKUSŌ: ¿ES UNA FORMA DE MEDITACIÓN?

Resumen (要約 yōyaku)
¿Cuándo hablamos de meditación, somos conscientes de lo que es “meditar”?  Meditar tiene en occidente una doble interpretación, aunque con la popularización de las filosofías y prácticas llegadas de oriente, por el concepto meditar se entiende como “la búsqueda de un lugar en nuestro interior donde reina la paz y el silencio”.
Vamos a ver en este post un pequeño resumen de ¿qué es meditar? o ¿qué es Mushin?

También veremos ¿qué es mokusō?, y si puede ser considerado como meditación,  y si es así, ¿qué tipo de meditación sería?  Igualmente trataremos aspectos como: la postura a utilizar, el tipo/forma de respiración y, la actitud mental a adoptar.

Finalmente, se citan de manera casi de forma esquemática, ciertos términos que a menudo se relacionan con mokusō o son utilizados como sinónimos de éste.

domingo, 17 de julio de 2016

SEIKŌZAHŌ (I): MEDITACIÓN ACTIVA. 静功座法 (一番目)

“Seikô” se refiere a la meditación; el término “Za”, viene a referirse bien a una postura de arrodillado (Seiza o Anza) o también a una postura de las de “de pie”, además, perfectamente también se puede entender “Za” como la “base”; y en cuanto a “Hô” es el método o el sistema que se utiliza para esa determinada forma de meditación… 
es posible interpretarlo como dharma. Seikô, puede ser realizado con el uso de “mantra” por ejemplo: el “Nanbudo mitsu no chikara” o el “Nanbudo nanatsu no chikara”. 
(Yoshinao Nanbu)