ACEPTACIÓN y ATENCIÓN

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Cultivar la actitud de la Aceptación nos permite el poder reconocer las dos corrientes del sufrimiento:

• Perder lo que amamos  y,
• Encontrarnos con lo que rechazamos.

Ambas son corrientes del mismo río. Si comprendemos esto, dejamos de luchar contra la vida tal como es y comenzamos a caminar con ella.

Cultivar la Atención continua es llevar esta comprensión a cada momento cotidiano: al hablar, al escuchar... al enfrentarte a la dificultad, a la realidad.

KAMAE y NIVELES o CLASES

 

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Lo primero que instintivamente viene a la mente al oír el sonido "Kamae" es bien "Atención" o  bien "¡En guardia...!"

Pero hay bastante más tras este término, que suele pasar de "puntillas" en cuanto a importancia conceptual en comparación con otros términos de uso más cotidiano en la practica de las AAMM. Normalmente suele traducirse como: postura, actitud, preparación, apariencia, etc.

Para las AAMM, Kamae viene a ser la adquisición de una postura tanto física como mental que tiene como finalidad el estar listos, preparados o atentos en todo momento y, que nos permita atacar o contraatacar en o ante cualquier circunstancia.

Ambos aspectos, físico y mental, forman el Kamae.