EL KARATE, PROTAGONISTA EN MATARÓ

Este pasado sábado hemos podido disfrutar de la esencia del Karate en Mataró. He sido educado en el Karate bajo la perspectiva de que en él, y por expansión en el Kata, existen tres niveles de conocimiento o de vivencia: Shoden, Chuden y Okuden.

LOS FACTORES DEL “SEIKŌ” o MEDITACIÓN

(SEIKŌZAHŌ (III) 静功座法三番目)

La finalidad de Seikō (Jing Gong) es la Meditación: El “aquietamiento” o calma física y mental. Para conseguirlo se necesita eliminar todas las distracciones o pensamientos que la mente crea sin cesar: este es el principio más importante del método, para construir la base de este “Trabajo Estático” o Seikōzahō.